Celebrating your own beauty / Sonneneinstrahlung

Strahlend durch den Sommer: Die besten Tipps für die Hautpflege

Genieße den Sommer mit strahlender Haut

Lange durften wir in diesem Jahr auf warme Tage warten und jetzt heißt es endlich Sommer…

Damit du die Sonne unbeschwert genießen kannst, freut sich deine Haut über besonderen Schutz. Denn egal ob Hitze, Sonne, Chlorwasser, Sand oder Schweiß, für unsere Haut ist dies eine zusätzliche Herausforderung.

Und wenn du jetzt schön gepflegt in die Sommertage startest, schmeckt die Eiscreme noch viel besser!

Vitamin D - warum nennen es viele Sonnenvitamin und wofür ist es wichtig?

Vitamin D ist gerade im Winter ein sehr wichtiges Thema. Im Unterschied zu anderen Vitaminen, die wir gut über eine ausgewogene Ernährung zu uns nehmen, wird ca. 90 Prozent unseres Tagesbedarfs unter Einfluss von Sonnenlicht über die Haut gebildet. Daher der Name Sonnenvitamin.

Vitamin D hat unter anderem eine wichtige Funktion zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion, normaler Knochen, Erhaltung normaler Zähne und Funktion der Zellteilung. Das sind Themen, die im Alter extrem wichtig sind und Studien weisen immer wieder auf einen Mangel hin.

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