Die Verwendung von Sonnenschutzmitteln ist das A und O der Hautpflege im Sommer. Es ist wichtig, eine Sonnencreme mit einem hohen Lichtschutzfaktor (LSF) von mindestens 30 zu verwenden, um Deine Haut vor schädlichen UV-Strahlen zu schützen. Trage den Sonnenschutz alle zwei Stunden oder nach dem Schwimmen oder Schwitzen erneut auf, um sicherzustellen, dass Deine Haut immer geschützt ist.

Die Hitze und der Schweiß im Sommer können Deine Haut austrocknen und irritieren. Trink viel Wasser oder ungesüßte Tees und verwende Sie eine gute Feuchtigkeitscreme. Hyaluronsäure ist z. B. eine gute Wahl, da sie Feuchtigkeit bindet und die Haut länger hydratisiert hält.

Reinige Deine Haut mit milden Reinigungsmitteln, um Schweiß, Öl und Schmutz zu entfernen, die sich im Laufe des Tages ansammeln können. Vermeid Produkte mit starken Duftstoffen oder Alkohol, da diese die Haut austrocknen können.

Schwere oder fetthaltige Produkte können dazu führen, dass die Haut schneller schwitzt und sich dadurch noch öliger anfühlt. Verwende leichte und nicht komedogene Produkte, die schnell einziehen und die Poren nicht verstopfen.

Wenn Du Zeit in der Sonne verbracht haben, ist es wichtig, die Haut zu beruhigen und zu pflegen. Verwende Produkte mit Algen, Hamamelis, Ceramiden, Panthenol, Seidenproteinen oder anderen pflegenden Wirkstoffen.

Und wenn Du jetzt schön gepflegt in die Sommertage startest, schmeckt die Eiscreme noch viel besser!