Wenn du mit deiner Gesichtspflege zufrieden bist und sie gut verträgst, dann kannst du deine Lieblingsprodukte gezielt ergänzen – ein kompletter Wechsel der Linie ist meistens nicht nötig.

Richtig heißes Duschen ist eine Herausforderung für unsere Haut und macht sie trocken und schuppig. Vielleicht geht es auch mit ein paar Grad weniger und danach verwöhnst du deine Haut direkt nach dem Duschen mit einer reichhaltigen Körpercreme. Die Haut nimmt jetzt die Feuchtigkeit besonders gut auf und ist dankbar für die Pflege.

Im Winter ist es besonders wichtig, viel Wasser oder ungesüßte Tees zu trinken.
Wir haben oft eine geringe Luftfeuchtigkeit in beheizten Räumen und der Wechsel von kalt zu warm kann die Haut sehr reizen. Viel Trinken hilft, die Feuchtigkeitsdepot auch von Innen zu füllen.

Wenn es draußen nass, kalt und grau ist, gönne dir eine Auszeit und verwöhne deine Haut mit pflegenden Gesichtsmasken. Gerne kannst du unter einer Maske noch eine Ampulle auftragen und dann ist das schon fast wie ein kleiner Wellnessurlaub in den eigenen vier Wänden 

Gerade in den Wintermonaten ist ein Gesichtspeeling die erste Wahl. Trockener schuppiger Haut kann mit der Anwendung eines Enzympeeling geholfen werden. Im Anschluss gerne gleich ein Hyaluron Serum verwenden und mit eurer Lieblingscreme abschließen.

Denk auch bitte an deine Hände. Eine reichhaltige Handcreme ist im Winter unerlässlich und die Hände dürfen auch mehrmals am Tag eingecremt werden. Unsere Hände sind , wie auch unser Gesicht, die meiste Zeit des Jahres Wind und Wetter ausgesetzt. Brüchige Nägel und eingerissenen Nagelhaut sind ein kleiner Hilferuf, dass deine Hände mehr Pflege brauchen.

Vitamin D ist von wesentlicher Bedeutung für unser Immunsystem, den Knochenbau, gesunde Zähne und vieles mehr. Unser Körper produziert 80-90% des tägliche Bedarfs an Vitamin D über die Sonneneinwirkung. Leider funktioniert das in unseren Breitengraden während der Wintermonate nicht und auch nicht, wenn du vielleicht viel an der frischen Luft bist. Du kannst Vitamin D sehr einfach mit unserer Nahrungsergänzung
„innersun Hallo Sonnschein“ ergänzen.